EN
Следите за нашими новостями в удобном формате
Есть новость? Присылайте!
Предотвратить появление растяжек во время вынашивания ребенка нельзя. Однако подготовка кожи и тела к периоду беременности поможет сделать их менее выраженными. Об этом «Известиям» 22 июня рассказала пластический хирург, Клиника «Семейная» направление Beauty Оксана Решетняк.
Растяжки (или стрии) — это не просто красные или белые полоски на коже. Это, по сути, микроскопические рубцы в дерме, которые появляются из-за разрывов эластиновых и коллагеновых волокон. Сначала они могут быть розовато-синими, потом светлеют и становятся беловатыми, но полностью, увы, не исчезают.
«Во время беременности кожа испытывает серьезную нагрузку — особенно в области живота, груди, бедер и ягодиц. Организм активно меняется: живот растет, гормоны влияют на прочность соединительной ткани, масса тела увеличивается. Всё это создает идеальные условия для появления стрий», — объяснила врач.
По ее словам, главные виновники — гормоны. Повышенный уровень кортизола снижает эластичность кожи, а быстрый рост тела не оставляет ей времени на адаптацию. В результате кожа просто не выдерживает и «рвется».
Предотвратить появление растяжек на 100% нельзя. Пластический хирург отметила, что даже самая ухоженная кожа может не справиться с нагрузкой. Тем не менее, снизить риск и степень выраженности стрий вполне возможно.
«Как врач, я всегда рекомендую начинать еще до беременности. Подготовка кожи — это как профилактика трещин на губах зимой: проще не допустить, чем потом лечить. Помогает регулярное увлажнение — используйте масла (ши, кокосовое, миндальное) и кремы с витамином E и пантенолом. Наносить лучше на влажную кожу сразу после душа», — посоветовала Решетняк.
Кроме того, необходимо контролировать набор веса. Врач объяснила, что резкий скачок массы тела — один из главных факторов образования растяжек. Вес должен увеличиваться плавно. Плавание, йога для беременных, растяжка — всё, что мягко разогревает ткани и улучшает микроциркуляцию, тоже будет хорошей профилактикой.
Вместе с тем врач порекомендовала носить бандаж, особенно со второго триместра — он механически снижает нагрузку на кожу живота.
«Также нужно соблюдать питьевой режим. Гидратация изнутри важна не меньше, чем снаружи. Я часто советую женщинам относиться к коже как к «ткани», которую нужно заранее размягчить и увлажнить, прежде чем ее начнут растягивать», — поделилась специалист.
Если растяжки всё-таки появились, то врач предупредила: даже самые дисциплинированные и «замасленные» пациентки не застрахованы. Иногда играет роль генетика, плотность кожи, уровень гормонов, индивидуальные особенности.
Между тем, когда растяжки свежие (розовые, фиолетовые), шансы уменьшить их выраженность выше. В этот период можно продолжать наносить масла и кремы, использовать косметические средства с кислотами и витамином C — если разрешает врач, подключить легкий массаж, мягкие щетки.
После родов и окончания грудного вскармливания можно рассмотреть профессиональные методы: лазерную шлифовку, фракционное омоложение, мезотерапию, микронидлинг, пилинги.
«Как пластический хирург я часто вижу, как кожа восстанавливается — не идеально, но на порядок лучше — после грамотного комплексного ухода», — отметила Решетняк.
11 июня «Известия» рассказывали о причинах выпадения волос у женщин после родов. Ведущий акушер-гинеколог клиники репродуктивного здоровья «Женский Доктор» Татьяна Бережкова отнесла к факторам, провоцирующим потерю волос в послеродовом периоде, в гормональную перестройку организма. Специалист добавила, что на прическе также может сказаться дефицит витаминов и микроэлементов.
